Yoga 55 min

Retrouvez nos séances courtes de yoga (+ ou - 1 heure) sur notre nouvelle chaine:


https://www.sankara.fr/séances-courtes


Ces séances sont composées d'une partie posturale (ASANA) et d'une relaxation.


Bonne pratique



300 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Retrouvez 2 nouvelles séances courtes en Diaporama: une consacrée à la Salutation au Soleil et l'autre au déblocage des hanches cliquer sur le lien si dessous: https://www.sankara.fr/séances-courtes b

Un nouveau pack à télécharger de 4 séances de 2h sur le PRANAYAMA (Techniques respiratoires yogique). cliquer sur le lien si dessous: https://www.sankara.fr/séances-à-télécharger Bonne pratique

les séances de PRANAYAMA (techniques respiratoires yogiques) du jeudi (12h30-14h30) seront prolongées tout le mois de mai bonne pratique