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L' École Yoga SANKARA
vous propose

Une formation en
YOGA NIDRA

Depuis plus de 40 ans, les "frères" Gianfermi partagent leur passion et leur expertise dans des disciplines telles que le Hatha Yoga, Pranayama, Raja Yoga, laya yoga et Yoga Nidra.

 

Cette formation unique vous invite à plonger dans l’univers du Yoga Nidra, une pratique révolutionnaire mise au point par Swami Satyananda Sarasvati.​

Ils ont écrit plusieurs centaines de yoga nidras.

"les Frères" Gianfermi :

1975

1985

+150

100

120

début de leur pratique de yoga 

À la demande de Swami Satyananda début de leur enseignement

du yoga 

enseignants(tes) de yoga formés(es)

ans de pratique de yoga 

cumulés à eux 2

articles écris dans le magazine "Santé Yoga"(1995-2005) aujourd'hui appelé "le journal du yoga"

Cette formation se fera:

✅ En 30 heures (ou plus si nécessaire) sur 4/6 week-end en vidéo conférence avec l'application ZOOM:

  • Samedi 9h30-12h30

  • Dimanche 9h30-12h30

✅ Avec Possibilité de réécouter et télécharger les sessions audio sur la page dédiée spécialement aux élèves de la formation

 

✅ À chaque session téléchargement des fiches techniques des modules étudiés

✅ Pratiquer plus d'une vingtaine de yoga nidra de l'école yoga sankara 

- Apprendre à créer vos propres yoga nidras -

Objectif:

  • Études des différentes phases du yoga nidra

  • Étude de la symbolique

  • Travaux pratique d'écriture de Yoga nidra

  • Questions/réponses

Au programme:

Tarif préférentiel pour 2025: 

1050 €

À qui s'adresse cette formation ?

➡️ Enseignants de Yoga et qui veulent amener de la diversité et plus d'ampleur dans leur cours

➡️ Thérapeutes et naturopathes qui cherchent un outil efficace pour leurs patients.

➡️ A ceux qui ne connaissent pas forcement le yoga mais qui aiment écrire et partager.  

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On l'appelle aussi yoga du sommeil éveillé ou sommeil lucide.

C'est le yoga qui change la donne, qui bouleverse les pratiques ancestrales dans la forme, pas dans le fond.

C'est le yoga le plus ludique , le plus facile à pratiquer. Pas besoin de compétences physiques particulières. Les élèves n'ont qu'à s'allonger confortablement, fermer les yeux et suivre les indications données par le professeur. Une séance de Y.Nidra se compose de différentes séquences successives, qui conduisent l'élève dans des détentes de plus en plus profondes, réorganisent d'une manière harmonieuse l'ensemble de l'être (corps physique, pranique , émotif , mental et subtil), pour aboutir très facilement à la méditation. Le YOGA NIDRA est un yoga tout nouveau, mis au point par Swami Paramahamsa SATYANANDA SARASVATI. Avant lui personne ne pratiquait ce yoga, car il n'existait pas, tout simplement. La plupart des personnes qui ont pratiqués ou ont entendus parler du Y.Nidra, le classe dans la rubrique des relaxations. Il est vrai que la relaxation induite par le Nidra est de loin supérieure à toutes les autres méthodes du genre. Le yoga nidra élimine stress, angoisses, régénère le système nerveux, supprime l'agitation et la confusion mentale, qu'il remplace par la clarté et la stabilité, maintient et renforce les fonctions du corps et du cerveau, combat l'hypertension, améliore le fonctionnement du coeur et la circulation sanguine etc... Mais vouloir le cantonner à cela ce n'est pas le connaître. C'est aussi un système de yoga à part entière, capable de vous amener aux plus hauts états de connaissance et d'épanouissement de soi. Le Y.Nidra, comme tous les Yogas travaille sur les ondes cérébrales. Le cerveau produit 5 types d'ondes: Alpha, Beta, Theta, Delta, et Gamma Dans les ondes Alpha nous sommes détendu et présent, mais aucune concentration. Les ondes Beta sont les ondes produites à l'état de veille, pour la vie de tous les jours Les ondes Théta sont produites pendant les rêves. C'est le sommeil rapide. Les ondes Delta sont produites pendant le sommeil profond. Nul ne sait ce qui se passe pendant cette phase, c'est l'inconscient. Seul les grands maîtres yogis sont conscients en ondes Delta. C'est pendant cette phase que nous atteignons la connaissance intégrale et la libération. Le propos du Yoga Nidra est de rester conscient en ondes Delta. Tous les Yogas ont cet objectif. Les ondes Gamma apparaissent lors de concentrations et méditations intenses, ce qui est très rare, sauf pour quelques pratiquants chevronnés. Le génie de Swami SATYANANDA est d'avoir conçu un système qui permet à tout le monde quelque soit son âge, sexe, religion, d'atteindre le niveau des ondes Delta, très facilement et rapidement, même sans aucune connaissance du Yoga. Car la plupart des autres méthodes, demandent une maîtrise de la posture assise pour commencer à faire une progression sur la partie interne du yoga (retrait des sens, concentration, méditation, Samadhi). En yoga nidra on peut tout de suite faire l’expérience des phases internes du yoga. Tout le monde peut pratiquer le Y.Nidra et en retirer de grands bénéfices. Dans ce Yoga tout repose sur le professeur, il est à la fois le metteur en scène et le conteur.

Qu'est ce que le yoga nidra ?

Essayez nos yoga nidras gratuitement:

Arbre d'or (Yoga nidra)(Jean Louis)
26:21

Arbre d'or (Yoga nidra)(Jean Louis)

Yoga Nidra pour une profonde relaxation. Il a pour but de fortifier le corps, d’entretenir une bonne énergie. Il permet aussi de trouver ses bases, son assise, de mieux s’incarner dans le corps physique. Il développe la force d’action (Prana shakti). ----------------------------------------------------------------------------- Relaxation yogique, Yoga Nidra Le yoga nidra est un yoga à part entière, capable d’amener à de hauts niveaux de méditation et de conscience. Il est très agréable et facile à pratiquer, il suffit d’être installé confortablement et de se laisser guider. Il n’est pas nécessaire d’avoir une bonne condition physique, de ce fait il est accessible au plus grand nombre. Ce yoga peut se décliner sous différentes formes selon l’effet recherché, des plus simples aux plus avancées. La relaxation induite par cette méthode agit et travaille sur le plan physique (récupération), sur le plan émotionel (système nerveux) ainsi que sur les ondes cérébrales : les ondes Bêta (état de veille), les ondes Alfa (état de détente), les ondes Téta (sommeil rapide) et les ondes Delta (sommeil profond). Plus le pratiquant pourra maintenir sa lucidité pendant les différentes phases (production des ondes Alfa, Téta et Delta) plus il pourra apprécier cette technique de yoga. Nous tenons vivement à remercier SWAMI SATYANANDA SARASWATI pour la création et mise au point de cette technique qui permet au plus grand nombre de bénéficier des bienfaits du yoga. Conseils pratiques d’utilisation Afin de bénéficier pleinement des bienfaits de cet instant privilégié, vous devez préparer soigneusement votre environnement. Installez-vous dans un lieu calme et choisissez un moment où vous serez sûr de ne pas être dérangé. Pensez également à éliminer toutes causes de perturbations : téléphone, sonnettes, courants d’air, soleil etc.… Il est conseillé de porter des vêtements confortables et chauds, car pendant la relaxation le corps se refroidit. Pour plus de confort vous pourrez également vous couvrir d’une couverture. Installez-vous confortablement, ceci est très important. La meilleure position est sans conteste la position allongée sur le dos, les bras le long du corps mais sans contact avec celui-ci et les paumes des mains doivent être tournées vers le ciel. Mettez la tête sur un coussin peu épais ou une couverture pliée car au bout d’un moment le point de contact entre la tête et le sol deviendrait très douloureux. Cette position permet de maintenir une immobilité prolongée. Cependant si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer cette relaxation dans une autre position, soit calé dans un bon fauteuil ou à demi allongé. La position adoptée doit pouvoir être maintenue dans une totale immobilité pendant 20 minutes ou plus sans efforts. Ne vous permettez aucun mouvement, ceci est capital pour que la relaxation soit vraiment profonde et profitable. Un yoga nidra reste efficace même si vous somnolez ou dormez pendant sa pratique. Lorsque vous restez parfaitement lucide pendant tout le yoga nidra il est temps pour vous de pratiquer un nouveau nidra, en conservant votre Sankalpa. Cette technique ne présente aucun danger, cependant nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin. Si vos amis sont intéressés par cette technique donnez nos coordonnés, ne faite pas de copie, pensez aux auteurs. Ce fichier audio est réservé à un usage privé, tout usage collectif doit faire l’objet d’une demande auprès des auteurs. La Résolution ou le Sankalpa Pendant la séance, il vous sera demandé de prononcer mentalement votre Sankalpa ou Résolution, libre à vous d’utiliser ou non cette séquence. Le but est d’imprimer un message dans votre subconscient afin de développer, de réorganiser vos forces, vos objectifs, votre personnalité, de corriger un trait de caractère ou de vous aider à réaliser un objectif. Prenez le temps avant votre séance de définir soigneusement votre résolution, car lorsque celle-ci est implantée pendant une dizaine de séances, elle se réalise dans votre vie. Lorsque la résolution est solidement implantée vous pouvez en choisir une autre. Votre résolution doit être formulée au temps présent et de manière positive. Exemple « je suis dynamique » et non pas «je ne suis plus paresseux » ou bien « j’ai » et non pas « j’aurai ». Résumez votre Résolution en une phrase courte, simple et facile à implanter. La résolution est personnelle, elle ne doit concerner aucune autre personne. Vous ne devez pas faire une résolution pour quelqu’un d’autre. Au fur et à mesure des séances vous éprouverez le besoin de l’affiner, de la préciser peut-être même de la remplacer, ceci est naturel. Les premières résolutions sont souvent imparfaites, mal orientées, imprécises. Vous pouvez dans ces différents cas en changer, mais pas trop souvent. La résolution permet une véritable découverte de soi, ainsi que de ses objectifs profonds.
l'aigle de l'infini et de l'éternité (Francis)
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l'aigle de l'infini et de l'éternité (Francis)

Ce yoga nidra (relaxation yoguique) associe la technique de Maitre François Brousse "L'aigle de l'infini et de l'éternité" Ce yoga nidra a été enregistré pendant notre stage en Sicile, été 2022. enseignant: Francis Gianfermi ----------------------------------------------------------------------------- Relaxation yogique, Yoga Nidra Le yoga nidra est un yoga à part entière, capable d’amener à de hauts niveaux de méditation et de conscience. Il est très agréable et facile à pratiquer, il suffit d’être installé confortablement et de se laisser guider. Il n’est pas nécessaire d’avoir une bonne condition physique, de ce fait il est accessible au plus grand nombre. Ce yoga peut se décliner sous différentes formes selon l’effet recherché, des plus simples aux plus avancées. La relaxation induite par cette méthode agit et travaille sur le plan physique (récupération), sur le plan émotionel (système nerveux) ainsi que sur les ondes cérébrales : les ondes Bêta (état de veille), les ondes Alfa (état de détente), les ondes Téta (sommeil rapide) et les ondes Delta (sommeil profond). Plus le pratiquant pourra maintenir sa lucidité pendant les différentes phases (production des ondes Alfa, Téta et Delta) plus il pourra apprécier cette technique de yoga. Nous tenons vivement à remercier SWAMI SATYANANDA SARASWATI pour la création et mise au point de cette technique qui permet au plus grand nombre de bénéficier des bienfaits du yoga. Conseils pratiques d’utilisation Afin de bénéficier pleinement des bienfaits de cet instant privilégié, vous devez préparer soigneusement votre environnement. Installez-vous dans un lieu calme et choisissez un moment où vous serez sûr de ne pas être dérangé. Pensez également à éliminer toutes causes de perturbations : téléphone, sonnettes, courants d’air, soleil etc.… Il est conseillé de porter des vêtements confortables et chauds, car pendant la relaxation le corps se refroidit. Pour plus de confort vous pourrez également vous couvrir d’une couverture. Installez-vous confortablement, ceci est très important. La meilleure position est sans conteste la position allongée sur le dos, les bras le long du corps mais sans contact avec celui-ci et les paumes des mains doivent être tournées vers le ciel. Mettez la tête sur un coussin peu épais ou une couverture pliée car au bout d’un moment le point de contact entre la tête et le sol deviendrait très douloureux. Cette position permet de maintenir une immobilité prolongée. Cependant si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer cette relaxation dans une autre position, soit calé dans un bon fauteuil ou à demi allongé. La position adoptée doit pouvoir être maintenue dans une totale immobilité pendant 20 minutes ou plus sans efforts. Ne vous permettez aucun mouvement, ceci est capital pour que la relaxation soit vraiment profonde et profitable. Un yoga nidra reste efficace même si vous somnolez ou dormez pendant sa pratique. Lorsque vous restez parfaitement lucide pendant tout le yoga nidra il est temps pour vous de pratiquer un nouveau nidra, en conservant votre Sankalpa. Cette technique ne présente aucun danger, cependant nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin. Si vos amis sont intéressés par cette technique donnez nos coordonnés, ne faite pas de copie, pensez aux auteurs. Ce fichier audio est réservé à un usage privé, tout usage collectif doit faire l’objet d’une demande auprès des auteurs. La Résolution ou le Sankalpa Pendant la séance, il vous sera demandé de prononcer mentalement votre Sankalpa ou Résolution, libre à vous d’utiliser ou non cette séquence. Le but est d’imprimer un message dans votre subconscient afin de développer, de réorganiser vos forces, vos objectifs, votre personnalité, de corriger un trait de caractère ou de vous aider à réaliser un objectif. Prenez le temps avant votre séance de définir soigneusement votre résolution, car lorsque celle-ci est implantée pendant une dizaine de séances, elle se réalise dans votre vie. Lorsque la résolution est solidement implantée vous pouvez en choisir une autre. Votre résolution doit être formulée au temps présent et de manière positive. Exemple « je suis dynamique » et non pas «je ne suis plus paresseux » ou bien « j’ai » et non pas « j’aurai ». Résumez votre Résolution en une phrase courte, simple et facile à implanter. La résolution est personnelle, elle ne doit concerner aucune autre personne. Vous ne devez pas faire une résolution pour quelqu’un d’autre. Au fur et à mesure des séances vous éprouverez le besoin de l’affiner, de la préciser peut-être même de la remplacer, ceci est naturel. Les premières résolutions sont souvent imparfaites, mal orientées, imprécises. Vous pouvez dans ces différents cas en changer, mais pas trop souvent. La résolution permet une véritable découverte de soi, ainsi que de ses objectifs profonds.
Elephant (Marianne)
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Elephant (Marianne)

Yoga Nidra pour une détente profonde à travers un voyage mental, dans la savane africaine. Conçu pour régénérer le corps physique et nerveux, pour augmenter la vigueur et entretenir la santé. Ce Nidra stimule fortement le chakra de la terre (muladhara), le producteur d’énergie interne. ----------------------------------------------------------------------------- Relaxation yogique, Yoga Nidra Le yoga nidra est un yoga à part entière, capable d’amener à de hauts niveaux de méditation et de conscience. Il est très agréable et facile à pratiquer, il suffit d’être installé confortablement et de se laisser guider. Il n’est pas nécessaire d’avoir une bonne condition physique, de ce fait il est accessible au plus grand nombre. Ce yoga peut se décliner sous différentes formes selon l’effet recherché, des plus simples aux plus avancées. La relaxation induite par cette méthode agit et travaille sur le plan physique (récupération), sur le plan émotionel (système nerveux) ainsi que sur les ondes cérébrales : les ondes Bêta (état de veille), les ondes Alfa (état de détente), les ondes Téta (sommeil rapide) et les ondes Delta (sommeil profond). Plus le pratiquant pourra maintenir sa lucidité pendant les différentes phases (production des ondes Alfa, Téta et Delta) plus il pourra apprécier cette technique de yoga. Nous tenons vivement à remercier SWAMI SATYANANDA SARASWATI pour la création et mise au point de cette technique qui permet au plus grand nombre de bénéficier des bienfaits du yoga. Conseils pratiques d’utilisation Afin de bénéficier pleinement des bienfaits de cet instant privilégié, vous devez préparer soigneusement votre environnement. Installez-vous dans un lieu calme et choisissez un moment où vous serez sûr de ne pas être dérangé. Pensez également à éliminer toutes causes de perturbations : téléphone, sonnettes, courants d’air, soleil etc.… Il est conseillé de porter des vêtements confortables et chauds, car pendant la relaxation le corps se refroidit. Pour plus de confort vous pourrez également vous couvrir d’une couverture. Installez-vous confortablement, ceci est très important. La meilleure position est sans conteste la position allongée sur le dos, les bras le long du corps mais sans contact avec celui-ci et les paumes des mains doivent être tournées vers le ciel. Mettez la tête sur un coussin peu épais ou une couverture pliée car au bout d’un moment le point de contact entre la tête et le sol deviendrait très douloureux. Cette position permet de maintenir une immobilité prolongée. Cependant si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer cette relaxation dans une autre position, soit calé dans un bon fauteuil ou à demi allongé. La position adoptée doit pouvoir être maintenue dans une totale immobilité pendant 20 minutes ou plus sans efforts. Ne vous permettez aucun mouvement, ceci est capital pour que la relaxation soit vraiment profonde et profitable. Un yoga nidra reste efficace même si vous somnolez ou dormez pendant sa pratique. Lorsque vous restez parfaitement lucide pendant tout le yoga nidra il est temps pour vous de pratiquer un nouveau nidra, en conservant votre Sankalpa. Cette technique ne présente aucun danger, cependant nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin. Si vos amis sont intéressés par cette technique donnez nos coordonnés, ne faite pas de copie, pensez aux auteurs. Ce fichier audio est réservé à un usage privé, tout usage collectif doit faire l’objet d’une demande auprès des auteurs. La Résolution ou le Sankalpa Pendant la séance, il vous sera demandé de prononcer mentalement votre Sankalpa ou Résolution, libre à vous d’utiliser ou non cette séquence. Le but est d’imprimer un message dans votre subconscient afin de développer, de réorganiser vos forces, vos objectifs, votre personnalité, de corriger un trait de caractère ou de vous aider à réaliser un objectif. Prenez le temps avant votre séance de définir soigneusement votre résolution, car lorsque celle-ci est implantée pendant une dizaine de séances, elle se réalise dans votre vie. Lorsque la résolution est solidement implantée vous pouvez en choisir une autre. Votre résolution doit être formulée au temps présent et de manière positive. Exemple « je suis dynamique » et non pas «je ne suis plus paresseux » ou bien « j’ai » et non pas « j’aurai ». Résumez votre Résolution en une phrase courte, simple et facile à implanter. La résolution est personnelle, elle ne doit concerner aucune autre personne. Vous ne devez pas faire une résolution pour quelqu’un d’autre. Au fur et à mesure des séances vous éprouverez le besoin de l’affiner, de la préciser peut-être même de la remplacer, ceci est naturel. Les premières résolutions sont souvent imparfaites, mal orientées, imprécises. Vous pouvez dans ces différents cas en changer, mais pas trop souvent. La résolution permet une véritable découverte de soi, ainsi que de ses objectifs profonds.
L'ascension 1 (Benoit)
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L'ascension 1 (Benoit)

Ce yoga nidra s'inscrit dans une trilogie qui permet de dégager les 3 noeuds (granthi), en utilisant son corps physique. Accessible à tous les niveaux enseignant: Benoit ----------------------------------------------------------------------------- Relaxation yogique, Yoga Nidra Le yoga nidra est un yoga à part entière, capable d’amener à de hauts niveaux de méditation et de conscience. Il est très agréable et facile à pratiquer, il suffit d’être installé confortablement et de se laisser guider. Il n’est pas nécessaire d’avoir une bonne condition physique, de ce fait il est accessible au plus grand nombre. Ce yoga peut se décliner sous différentes formes selon l’effet recherché, des plus simples aux plus avancées. La relaxation induite par cette méthode agit et travaille sur le plan physique (récupération), sur le plan émotionel (système nerveux) ainsi que sur les ondes cérébrales : les ondes Bêta (état de veille), les ondes Alfa (état de détente), les ondes Téta (sommeil rapide) et les ondes Delta (sommeil profond). Plus le pratiquant pourra maintenir sa lucidité pendant les différentes phases (production des ondes Alfa, Téta et Delta) plus il pourra apprécier cette technique de yoga. Nous tenons vivement à remercier SWAMI SATYANANDA SARASWATI pour la création et mise au point de cette technique qui permet au plus grand nombre de bénéficier des bienfaits du yoga. Conseils pratiques d’utilisation Afin de bénéficier pleinement des bienfaits de cet instant privilégié, vous devez préparer soigneusement votre environnement. Installez-vous dans un lieu calme et choisissez un moment où vous serez sûr de ne pas être dérangé. Pensez également à éliminer toutes causes de perturbations : téléphone, sonnettes, courants d’air, soleil etc.… Il est conseillé de porter des vêtements confortables et chauds, car pendant la relaxation le corps se refroidit. Pour plus de confort vous pourrez également vous couvrir d’une couverture. Installez-vous confortablement, ceci est très important. La meilleure position est sans conteste la position allongée sur le dos, les bras le long du corps mais sans contact avec celui-ci et les paumes des mains doivent être tournées vers le ciel. Mettez la tête sur un coussin peu épais ou une couverture pliée car au bout d’un moment le point de contact entre la tête et le sol deviendrait très douloureux. Cette position permet de maintenir une immobilité prolongée. Cependant si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer cette relaxation dans une autre position, soit calé dans un bon fauteuil ou à demi allongé. La position adoptée doit pouvoir être maintenue dans une totale immobilité pendant 20 minutes ou plus sans efforts. Ne vous permettez aucun mouvement, ceci est capital pour que la relaxation soit vraiment profonde et profitable. Un yoga nidra reste efficace même si vous somnolez ou dormez pendant sa pratique. Lorsque vous restez parfaitement lucide pendant tout le yoga nidra il est temps pour vous de pratiquer un nouveau nidra, en conservant votre Sankalpa. Cette technique ne présente aucun danger, cependant nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin. Si vos amis sont intéressés par cette technique donnez nos coordonnés, ne faite pas de copie, pensez aux auteurs. Ce fichier audio est réservé à un usage privé, tout usage collectif doit faire l’objet d’une demande auprès des auteurs. La Résolution ou le Sankalpa Pendant la séance, il vous sera demandé de prononcer mentalement votre Sankalpa ou Résolution, libre à vous d’utiliser ou non cette séquence. Le but est d’imprimer un message dans votre subconscient afin de développer, de réorganiser vos forces, vos objectifs, votre personnalité, de corriger un trait de caractère ou de vous aider à réaliser un objectif. Prenez le temps avant votre séance de définir soigneusement votre résolution, car lorsque celle-ci est implantée pendant une dizaine de séances, elle se réalise dans votre vie. Lorsque la résolution est solidement implantée vous pouvez en choisir une autre. Votre résolution doit être formulée au temps présent et de manière positive. Exemple « je suis dynamique » et non pas «je ne suis plus paresseux » ou bien « j’ai » et non pas « j’aurai ». Résumez votre Résolution en une phrase courte, simple et facile à implanter. La résolution est personnelle, elle ne doit concerner aucune autre personne. Vous ne devez pas faire une résolution pour quelqu’un d’autre. Au fur et à mesure des séances vous éprouverez le besoin de l’affiner, de la préciser peut-être même de la remplacer, ceci est naturel. Les premières résolutions sont souvent imparfaites, mal orientées, imprécises. Vous pouvez dans ces différents cas en changer, mais pas trop souvent. La résolution permet une véritable découverte de soi, ainsi que de ses objectifs profonds.

Notre expérience !

Nous écrivons des Nidras depuis plus de 40 années, nous maitrisons parfaitement cette technique

 

Nous sommes formés dans cet art par swami Satyananda (le créateur de cette méthode) et initiés aussi dans la mystique occidentale ce qui nous donne une variété quasi illimité dans la conception des nidras.

une formation complète et rapide Pour enseigner au plus vite et qui vous dotera des connaissances et du savoir-faire indispensable pour devenir un professionnel du domaine, capable de créer des nidras à volonté. les bonus: Remise d'un dossier de travail ou toutes les séquences différentes du nidra seront détaillées sur fiches individuelles, de façon à organiser vos Nidras à votre guise, ( des dizaines de Nidras possibles ). Il comportera aussi un grand nombre de nos Nidras complets, que vous pourrez utiliser avec vos élèves en étant sûr du résultat. Après la formation, nous resterons à vos côtés, pour répondre à vos questions, vous aider à l'élaboration de vos premiers Nidra et étudier ensemble, les cas particuliers qui se presenterons à vous. Introduire le YOGA NIDRA dans votre enseignement donnera à vos cours une dimension supérieure. C'est un atout majeur pour vous démarquer des autres enseignants. Le YOGA NIDRA est d'un apport considérable . Son impact est phénoménal sur tous les plans, physique, nerveux, émotif, mental, et sur le plan de la personnalité elle-même. Il elimine stress, angoises, agitations et confusions mentales par la profonde detente qu'il produit et par une succession de sequences précises, le pratiquant est conduit à se réorganiser, à s'harmoniser. Il arrive à des révélations, des compréhension plus profondes de lui meme spontanément et plonge naturellement dans la Meditaion. C'est le yoga le plus ludique , le plus facile à pratiquer, les eleves n'ont qu'à s'allonger confortablement, fermer les yeux et suivre les indications données par le professeur. Tous les publics sont concernés, tout le monde peut pratiquer le Yoga Nidra ,les enfants, les adultes, les seniors, les sportifs, les casaniers; les femmes enceintes; les personnes à mobilitée reduite etc... Le champ d'application du Y. Nidra est tres vaste: Vous pouvez travailler sur la détente, la récupération, la vitalité, la santé, l'équilibre ,l'apprentissage des langues ou d'autres domaines et la méditation pour la connaissance et l'épanouissement de soi ( tous ces thèmes et d'autres seront étudier durant la formation ) Ce large panel vous permettra d'augmenter, de diversifier et de fidéliser votre clientèle. Si vous faites suivre votre séance de postures par un Nidra de 10 à 15 minutes, ce n'est pas seulement une relaxation exceptionnelle qui les attends, mais aussi une aventure intérieure riche et très agréable. Vos élèves sortiront du cours profondément détendus, réorganiser, régénérer, dans un état de stabilité et d'équilibre qu'ils auront du mal à trouver ailleurs. La combinaison postures, Nidra convient à tous. Elle est parfaite et fait l'unanimité . Elle est d'une grande efficacité pour fideliser vos élèves. c'est la combinaison qui a remplit en grande partie nos cours et nos stages, nul doute qu'il en sera de même pour vous On peut bien sûr enseigner seulement le YOGA NIDRA, mais précedé d'une légère préparation (pawan muktasana, salutations au soleil ou respiration ) de 10 à 15 minutes le Nidra aura toujours plus d'impact (par exemple: pour certains seniors ). Notre formation se fera sur 30 heures environ étalées sur 2 à 3 mois, auxquelles s'ajouteront d'autres heures, si çà s'avère nécessaire. Notre objectif est de vous rendre rapidement autonome, performant et créatif, dès vos premiers cours. Un élève satisfait, vous emmènera sa famille, ses amis, c'est votre meilleur publicité. La formation se deroulera en videoconfèrence, les sessions seront enregistrées et pourront être visionner à tout moments. A la fin de chaque session, le programme du jour sera disponible en téléchargement. ensuite ce sera à vous d'écrire... La personnalité de chacun est unique tout comme la sensibilité, c'est ce qui va vous permettre d'écrire, de produire des Nidras totalement originaux, ils seront votre création, votre possession, votre oeuvre et pourront intéresser de nombreuses personnes Ceux qui ecrivent des Nidras sont peu nombreux, car c'est un Yoga mis au point tres récemment, par SWAMI SATYANANDA SARASVATI, il a ouvert différentes voies mais a ecrit peu de nidras. c' est à nous maintenant de faire la suite, de répandre, de développer d'étoffer cette technique superbe d'un raffinement rare. Nous serons tres heureux de voir éclore une nouvelle génération de créateurs Rejoignez nous dans le club tres restreint, (pour l'instant ) des créateurs de Nidras, aidez nous à propager ce yoga sublime, pour le bien de tous.

L'intérêt de nôtre formation: 

Comment:

elle s’éffectuera en direct sur ZOOM (vidéoconférence),

vous aurez la possibilité de réécouter et télécharger les séances en streaming (audio)

(pendant toute la durée de la formation)

Quand:

La formation débutera début avril 2025,

Dates:

Samedi 5/6 Avril 2025

26/27 Avril 2025

17/18 Mai 2025

et si besoin

14/15 Juin 2025

21/22 Juin 2025

Toutes les séances de se déroulent de 9h30-12h30

Si vous ne pouvez pas assisté à la séance vous aurez la possibilité de réécouter et télécharger les séances en streaming (audio)

1050 €

Possibilité de payer en 1 fois, 2 fois ou 3 fois

Tarif:

Bonus inclus :
✅ Accès illimité aux enregistrements des sessions
✅ Dossier téléchargeable avec des nidras complets, et fiches individuelles de toutes les techniques pour créer vos nidras
✅ Accompagnement personnalisé pour vos premiers yoga nidras et situations spécifiques

Avez vous une question ?

on vous écoute !

1.inscription

Pour vous inscrire à la formation de yoga nidra des Frères Gianfermi, 
veuillez prendre le temps de remplir les informations
puis passer à votre mode de règlement si dessous

2.Règlement

1050 €

Tarif préférentiel pour 2025

Payez en 1 fois, 2 fois ou 3 fois sans frais

  • Payez en 3 fois (1050 €)

    350€
    Tous les mois
    Inscription à la formation de yoga nidra des frères Gianfermi.
    Valable 3 mois
  • Payez en 2 fois (1050 €)

    525€
    Tous les mois
    Inscription à la formation de yoga nidra des frères Gianfermi.
    Valable 2 mois
  • Payez en 1 fois (1050 €)

    1 050€
     
    Inscription à la formation de yoga nidra des frères Gianfermi.
     

Pour toute demande particulière concernant le règlement de la formation,

veuillez contacter Francis Gianfermi par téléphone au 06 83 66 52 74

ou directement avant ou après un cours sur Paris.

3.confirmation

Un mail de confirmation après votre règlement vous sera envoyé,

ce qui validera l'inscription à la formation.

Quelques jours avant le premier week end de formation le numéro de la réunion et le code d'accès de la réunion sur ZOOM vous seront envoyés.

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