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Stages
& Ateliers
2024/2025
Septembre
Octobre
Stage de yoga
12 au 18 octobre
avec Benoit
au Chateau des pauses
(Parc national des Cévennes)
- Sessions de postures (hatha yoga),
- Techniques respiratoires (pranayama)
- Méditations dirigées
- Relaxations yogiques (yoga nidra)
Ce stage nous permettra d'approfondir un ou des thèmes particuliers.
De prendre le temps d'apprendre ou de perfectionner certaines postures, pranayamas et techniques de méditations tantriques
au programme
Ce stage est accessible à tous les niveaux
hébergement
Château des Pauses
ST ANDRE DE MAJENCOULES
(Cévennes)
Château du XVIIe siècle dominant le Parc des Cévennes et les forêts de châtaigniers. Le Château des Pauses est une bâtisse divisée en plusieurs gîtes sur 3 hectares de terrain dans un cadre dépaysant et reposant.
À disposition, une piscine de 20 mètres de long avec une vue imprenable sur les Cévennes (à cette période son ouverture dépendra de la météo), un terrain de tennis, un terrain de volley-ball, un boulodrome, des tables de ping-pong mais aussi un spa avec jacuzzi sauna (sous réservation et à la charge des participants), massage à la demande.
Le Château Des Pauses est situé au carrefour de multiples chemins de randonnée,
Ce lieu magnifique qui nous accueille pour la première fois, est tout a fait adapter pour nos stages de yoga en petit groupe.
La cuisine sera confiée à Nicolas, jeune chef, qui propose une cuisine végétarienne saine, riche en gout et en couleur, concoctée avec des produits de producteurs bio de la région. Le vin proviendra de petits producteurs bio de la région ou de ma production ;)
Le stage comprend:
- Tous les cours de yoga
- la pension complète (cuisine végétarienne + le vin)
- l’hébergement en chambre simple ou double
(le transfert au gite n'est pas compris)
Château Des Pauses
Les Pauses,
30570 Saint André de Majencoule, France
850€ chambre double
1080€ chambre simple
(Chambre triple sur demande)
tarifs
Arrivée : Samedi 12 octobre à partir de 14h
Départ : Vendredi 18 octobre 14h après le repas du midi
Début de la pratique: Dimanche 13 octobre le matin
Fin de la pratique: Vendredi 18 octobre vers 10h00.
7h30 à 8h30: session libre: Salutations au soleil (apprentissage/perfectionnement)
Nauli (barattage du ventre)
8H30: petit déjeuner
9h15 à 12h30: (environ): 1er session de pratique
12h45: déjeuner
17h à 19h (environ): 2 ème session de pratique
19h30/20h: dîner
emploi du temps
-
Comment venir :
En voiture:
Château Des Pauses
Les Pauses,
30570 Saint André de Majencoule, France
Par le train/bus:
Gare: Montpellier Saint Roch
Tram: occitanie
Bus 608 (arret: pont Hérault)
si possible on organisera un co-voiturage
ou une prise en charge d'un taxi (à la charge des participants)
depuis la gare de Montpellier
//Pensez à apporter votre tapis de yoga et autre matériel nécessaire pour votre pratique//
-Pour des renseignements complémentaires-
contactez Benoit
Tel : 0039 334 3834 759. Mail : benoitauthia@gmail.com
-
Inscription
Le stage sera annulé si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
Votre participation sera confirmée après la réception de votre acompte de 300€ (virement bancaire)
et d’un SMS ou Mail
Indiquez dans votre réponse :
- Nom, prénom, N° de téléphone, mail
Le reste du règlement se fera pendant le stage (espèces ou virement)
-
En cas d’annulation de notre part
Votre acompte sera remboursé intégralement.
-
En cas d’annulation de votre part
60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.
Stage de yoga & chant
31 octobre au 03 novembre
avec
Marianne & Dominique Martinelli
Découverte de soi par le Yoga et le chant
thème
Pension complète végétarienne avec 6 séances de Yoga et en option 2 séances de chant : 2 après-midis : 2x3 heures
Pension complète, chambres individuelles ou chambres doubles, toutes avec salle de bain privative au Domaine des Évis dans le Perche, à 90 minutes de Paris
N'est pas inclus : le transport au domaine, l'option chant : 350€
Tarif jusque fin aout 2024 :
- 696€ en chambre individuelle
- 624€ en chambre double
- 1148€ pour un coulpe
Tarifs septembre- octobre 2024 :
- 716€ en chambre individuelle
- 644€ en chambre double
- 1188€ pour un couple
Depuis la gare MontParnasse descendre à Verneuil sur Avre puis navettes ou Taxi (autour de 20€)
tarifs
Dominique Martinelli est portée par le chant, la danse, la comédie depuis toujours.Elle fut aux côtés de Mylène Farmer, Sylvie Vartan la choisit comme chefe de chœur pour L'0lympia et ses tournées en France et au Japon, elle a collaboré avec Michel Fugain, Charles Trenet et bien d’autres...
Professeur d'expression scénique Elle assied ses compétences sur un parcours personnel porté par une curiosité insatiable pour des formations telle que "Chant voix et corps" dont elle est diplômée comme Professeure de chant, technique vocale. Coach vocale, elle transmet son expérience aux jeunes de la Comédie Musicale (centre du Marais) professe également auprés d'artistes en développement :coach vocale sur "Comme il vous plaira" de Shakespeare qui reçu 4 Molières en 2023
Acompte à régler pour que l'inscription soit validée.
En cas d'annulation de votre part :
60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.
1 semaine avant le stage aucun remboursement de la totalité du paiement