Les deux ateliers de yoga du 24 et 25 janvier sont bien confirmés vous pouvez vous inscrire. Attention,pour l'atelier de samedi il y a un changement d'horaire (9h-13h) et changement de lieu pour les deux. ✅ Samedi 24 janvier 9h-13h enseignant: Benoit //Perfectionnement du Pranayama// Lieu: CN, 209 avenue Jean Jaurès, Paris 19 Tarif: 50€ inscription ici ✅ Dimanche 25 janvier 9h-13h enseignant: Benoit //Perfectionnement du Hatha Yoga// Lieu: CN, 209 avenue Jean Jaurès, Paris 1

Programme du RDV mensuel (sur zoom), avec Francis,   le vendredi 9 janvier 19:30-21:30 Technique sur le "Swara" (postures d'ouverture, pranyama) Inscription ci dessous 👇 https://www.sankara.fr/cours-en-direct

En Janvier, profiter de réductions sur les abonnements à la vidéothèque de " Yoga illimité " +200 vidéos (enseignant: Benoit) : Pratiquer quand vous le voulez à vôtre rythme Replay de cours de 2h, Séances spécifiques de Pranyama Séance courtes (10-15-30-45 minutes), Replay des séances de stage Méditations dirigées Yoga nidra 1 jour d'essai GRATUIT Possibilité de vous désabonner quand vous le souhaitez ✅ Abonnement ANNUEL: -> 119€ au lieu de 179€ (60€ offert) Code promo: y

✅ Reprise des cours de 2h (zoom): Lundi 05 janvier 12h30-14h30 (en live sur zoom) réserver votre cours ici ✅ Reprise de Francis: Mardi 06 janvier 19h30-21h30 (en présentiel et en live sur zoom) Mercredi 07 janvier 12h30-14h30 (en présentiel) informations cours ici ✅ Reprise des cours de 2h Samedi 17h-19h (Paris): le samedi 10 janvier avec Francis informations et planning ici ✅ Formation (New): "Yoga nidra" avec Jean Louis et Francis Gianfermi 5 weeks end de Mars à Mai. infor

Programme du RDV mensuel (sur zoom), avec Francis, le vendredi 19 décembre 19:30-21:30 "Techniques sur l'Équilibre (postures inversées, pranyama)" Inscription ci dessous 👇 https://www.sankara.fr/cours-en-direct

Pour les vacances de fin d'année, arrêt des cours de Francis Gianfermi (présentiel et zoom) du 20/12 au 5/01 Consultez le planning pour la reprise des cours en 2026 bonne fin d'année École Yoga Sankara

Pour les fêtes🎄🎅🏼, avec la carte cadeaux 🎁 Sankara, offrez du yoga 🧘 🧘‍♂️ à vos proches !

Programme du RDV mensuel (sur zoom), avec Francis du mois d’octobre (vendredi 21 novembre 19:30-21:30): "Les trois espaces intérieurs (les trois Granthis)" Inscription ci dessous 👇 https://www.sankara.fr/cours-en-direct

✅ Samedi 29 novembre 12h-15h (New) Atelier Yoga 🧘 & Boxe 🥊 (pied/point): Ce nouveau concept d'atelier de yoga & boxe (pied/poing) de 3h, mixera la pratique de yoga et la boxe (pied/point), il sera guidé par,  Benoit (enseignant de yoga sankara et fondateur de www.sportetyoga.fr ) et Julien S (Diplôme fédéral en Boxe française, kick boxing, muay thaï / insta: @punchAndRoses).  horaire: 12h-15h lieu:   CEASC, 23 rue de la soudière, Paris 01 (code: 62A81) Apportez votre matér

Programme du RDV mensuel (sur zoom) avec Francis du mois d’octobre (vendredi 24 octobre 19:30-21:30) Cours (2h) spécial PRANAYAMA, postures assises et d’inversions (tête), pranayama et phase d’intériorisation Inscription ci dessous 👇 https://www.sankara.fr/cours-en-direct

Voici les prochains stages de yoga e l'École Yoga Sankara: ✅ 10 au 16 Mars 2026 Ceprano (Italie) // enseignant: Benoit Toux niveaux ✅ 10 au 12 Avril 2026 Le perche (France) // enseignant: Marianne Toux niveaux

Arrêt des cours en présentiel (Charonne,Montreuil) et en zoom avec Francis  du 27/10 au 7/11/2025

✅ Stage de yoga du 14 au 16 novembre dans le Perche enseignante: Marianne 4 séances de Yoga : 1 vendredi soir, 2 séances samedi : matin...

Samedi 13 septembre, reprise des cours de yoga 2h avec Francis Gianfermi, ci dessous son planning de rentrée: Samedi 13 septembre...

Pour bien débuter la rentrée 2025/2026, pendant tout le mois de septembre retour du coupon de réduction ( -60 €) pour un abonnement...

Voici les informations pour la reprise de nos différents cours de yoga en présentiel et en direct sur zoom ➡️ Cours de 2h: ✅ Samedi...

Diffusion en direct de 3 cours de yoga sur l'application ZOOM numero de la réunion: 8522971129 mot de passe: 091791 Dimanche 6 juillet à...

✅ Le dernier cours en présentiel sur Paris de Francis est prévu le mercredi 18 juin. Consulter le planning sur le site pour les cours...

Pour le cours en présentiel du samedi 17h-19h à Paris, permutation entre Francis et Guy Voici les dates: 14/06: Francis 21/06: Guy

✅ Samedi 24 mai 9h - 13h Enseignants: Benoit et JB Hatha(+mobilité)/pranayama/méditation/yoga nidra thème: "Activer la vitalité" Studio...