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Nous vous informons que la page "Pranayama & Méditation" est en ligne, vous y retrouverez des séances de Pranayama et Médiations dirigées à louer et à télécharger.
Ces séances sont composées d'une succession de séquences particulières qui canalise votre souffle (prâna) et votre mental (mana) et vous permet d’atteindre l’état de méditation plus facilement.
La méditation dirigée est une méthode accessible à tous,
Bonne pratique
L'Équipe Sankara