new // 2 STAGES en octobre-novembre

À noter sur votre agenda, 2 stages de yoga sont prévus pour le mois d'octobre:

->12 au 18 octobre (reste quelques places)

Avec Benoit au "Chateau des pauses " Dans les Cévennes (1h au nord de Montpellier)

Stage de yoga organisé dans la tradition de l'École Yoga Sankara:

- Sessions de postures (hatha yoga),

- Techniques respiratoires (pranayama) 

- Méditations dirigées

- Relaxations yogiques (yoga nidra)

Ce stage permettra d'approfondir un ou des thèmes particuliers.

​De prendre le temps d'apprendre ou de perfectionner certaines postures, pranayamas et techniques de méditations tantriques

TOUT NIVEAU

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->31 octobre au 03 novembre (reste quelques places)

Avec Marianne et Dominique Martinelli au Domaine des Évis dans le Perche, à 90 minutes de Paris 

Stage de Yoga et Chant

Thème: découverte de Soi par le yoga et le chant

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