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COURS DE YOGA POUR DÉBUTANTS
- Equipe Sankara
- 8 déc. 2020
- 1 min de lecture
La page "Séances pour débutants" est active, ces séances permettront aux débutants d'intégrer pas à pas les techniques de yoga:
Posture (Asanas)
Techniques respiratoire (Pranayama)
Concentration-Méditation (Dharana/Dhyana)
Bonne pratique
L'Equipe sankara
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