La page "Séances pour débutants" est active, ces séances permettront aux débutants d'intégrer pas à pas les techniques de yoga:
Posture (Asanas)
Techniques respiratoire (Pranayama)
Concentration-Méditation (Dharana/Dhyana)
Bonne pratique
L'Equipe sankara
✅ Le dernier cours en présentiel sur Paris de Francis est prévu le mercredi 18 juin. Consulter le planning sur le site pour les cours...
Pour le cours en présentiel du samedi 17h-19h à Paris, permutation entre Francis et Guy Voici les dates: 14/06: Francis 21/06: Guy
✅ Samedi 24 mai 9h - 13h Enseignants: Benoit et JB Hatha(+mobilité)/pranayama/méditation/yoga nidra thème: "Activer la vitalité" Studio...
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