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COURS DE YOGA POUR DÉBUTANTS

La page "Séances pour débutants" est active, ces séances permettront aux débutants d'intégrer pas à pas les techniques de yoga:


Posture (Asanas)

Techniques respiratoire (Pranayama)

Concentration-Méditation (Dharana/Dhyana)


Bonne pratique


L'Equipe sankara

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Infos // rentrée 2026-2027

✅ Planning de la reprise des cours de 2h (présentiel et zoom): ➡️ Samedi 17h-19h (5 septembre) Centre sportif Jean Dame, 17 rue Léopold Bellan Paris, 75002 infos ici -> Samedi 5 septembre: Marianne S

 
 
 
infos // prochains stages et ateliers...

✅ ATELIERS (Yoga 4 h) à Paris 01 Samedi 19 septembre (9h00-13h00) Posture/Pranyama/Méditation/Nidra enseignant: benoit Paris 01 ➡️ inscription ici Dimanche 2O septembre (9h00-13h00) Posture/Pranyama/M

 
 
 

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