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COURS DE YOGA POUR DÉBUTANTS

La page "Séances pour débutants" est active, ces séances permettront aux débutants d'intégrer pas à pas les techniques de yoga:


Posture (Asanas)

Techniques respiratoire (Pranayama)

Concentration-Méditation (Dharana/Dhyana)


Bonne pratique


L'Equipe sankara

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infos // Les prochains stages

Voici les prochains stages de yoga e l'École Yoga Sankara: ✅ 10 au 16 Mars 2026 Ceprano (Italie) // enseignant: Benoit Toux niveaux ✅ 10 au 12 Avril 2026 Le perche (France) // enseignant: Marianne

 
 
 
info // cours avec Francis

Arrêt des cours en présentiel (Charonne,Montreuil) et en zoom avec Francis  du 27/10 au 7/11/2025

 
 
 

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