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COURS DE YOGA POUR DÉBUTANTS

Equipe Sankara
8 déc. 2020
1 min de lecture

La page "Séances pour débutants" est active, ces séances permettront aux débutants d'intégrer pas à pas les techniques de yoga:

Posture (Asanas)

Techniques respiratoire (Pranayama)

Concentration-Méditation (Dharana/Dhyana)

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Bonne pratique

L'Equipe sankara

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infos // prochains stages et ateliers...

✅ ATELIERS (Yoga 4 h) à Paris 01 Samedi 19 septembre (9h00-13h00) Posture/Pranyama/Méditation/Nidra enseignant: benoit Paris 01 ➡️ inscription ici Dimanche 2O septembre (9h00-13h00) Posture/Pranyama/M

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2 cours seront diffusés en direct sur notre compte instagram (@yoga_sankara) depuis le stage de yoga de Jean Louis et Francis Gianfermi ✅ Vendredi 10 juillet à 11h45: Yoga Nidra ✅ Samedi 11 juillet à

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