La page "Séances pour débutants" est active, ces séances permettront aux débutants d'intégrer pas à pas les techniques de yoga:
Posture (Asanas)
Techniques respiratoire (Pranayama)
Concentration-Méditation (Dharana/Dhyana)
Bonne pratique
L'Equipe sankara
// COURS 2H en salle: SAMEDI 17h/19h avec Francis/Marianne/Guy (Niveau intermédiaire) Centre sportif Jean Dame 17 rue Léopold Bellan...
-> Reprise en septembre, de tous les cours de yoga de 2h en direct sur ZOOM <- Cet été pour votre pratique, nous vous proposons: les...
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