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Stages
& Ateliers
Janvier
Dimanche 14 janvier
Atelier de Yoga de 3h
avec Marianne
Les cours de 3heures sont des ateliers de perfectionnement sur un axe en particulier qu’il soit postural, où concerne le pranayama, une technique de méditation ou un travail sur un çakras en particulier.
Un atelier/mois, chacun différent pour progresser dans le confort et la maitrise en vue de passer des paliers dans sa pratique, qu’elle soit personnelle ou collective.
À cette fin nous utiliserons les outils du HathaYoga : asanas, pranayamas, bandhas, mudras, Sat karmas, Nidra, dans la lignée de l’enseignement de la Bihar school of Yoga
16h ou 17h
Studio Méthode Taranto ou CEASC
Tarif: 36€
infos/réservations:
Février
Benoit propose:
Un stage de yoga
du samedi 17 au vendredi 23 février 2024
dans
le parc naturel du Vercors (Drôme)
composé de:
- Sessions de postures (hatha yoga),
- Techniques respiratoires (pranayama)
- Méditations dirigées
- Relaxations yogiques (yoga nidra)
Ce stage nous permettra d'approfondir un ou des thèmes particuliers.
De prendre le temps d'apprendre ou de perfectionner certaines postures, pranayamas et techniques de méditations tantriques
Ce stage est accessible à tous les niveaux
Nous serons hébergés à
“La Sauvagine”
(Chez Christophe et Sandrine),
Grimone
Sur le versant sud du Parc Naturel Régional du Vercors, dans la Drôme montagnarde, à mi chemin entre Châtillon-en-Diois et Lus-La-Croix-Haute, au pied du Jocou, le hameau de Grimone accueille une douzaine de grosses fermes de pierre recouvertes de tuiles en écaille regroupées autour de la petite église du village.
Au carrefour de multiples chemins de randonnée, Le gite de Christophe et Sandrine est une ancienne ferme, qui accueille des groupes et des randonneurs de passage en chambre simple ou double.
Ce lieu magnifique qui nous accueille pour la seconde fois, est tout a fait adapter pour nos stages de yoga en petit groupe.
Passionnés de cuisine et de bons vins, leurs repas concoctés avec des produits de producteurs bio de la région reflètent bien leur amour des bonnes choses et leur grande générosité.
Voici ce qui vous attend dans votre assiette pendant une bonne journée de pratique:
Le stage comprend:
- Tous les cours de yoga
- la pension complète (cuisine végétarienne + le vin)
- l’hébergement en chambre simple ou double
(le transfert au gite n'est pas compris)
La Sauvagine
34 rue du Jocou, Grimone
26410 Glandage
Tarifs:
850€ chambre double
950€ chambre double
(avec grand espace)
1080€ chambre simple
Arrivée : Samedi 17 février à partir de 14h
Départ : Vendredi 23 février 14h après le brunch
Début de la pratique: Dimanche 18 février le matin
Fin de la pratique: Vendredi 23 février vers 10h00.
Emploi du temps type:
7h30 à 8h30: session libre: Salutations au soleil (apprentissage/perfectionnement)
Nauli (barattage du ventre)
8H30: petit déjeuner
9h15 à 12h30: (environ): 1er session de pratique
12h45: déjeuner
17h à 19h (environ): 2 ème session de pratique
19h30: dîner
-
Comment venir :
En voiture:
les coordonnées GPS du gite: 44.6961, 5.6355
Par le train:
(réservez vos billets de trains rapidement, le stage est en période scolaire)
TER Grenoble -Veynes -Marseille
La gare de Lus la Croix Haute est à 10 km de Grimone
//Pensez à apporter votre tapis de yoga et autre matériel nécessaire pour votre pratique//
-Pour des renseignements complémentaires-
contactez Benoit
Tel : 0039 334 3834 759. Mail : benoitauthia@gmail.com
-
Inscription
Le stage sera annulé si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
Votre participation sera confirmée après la réception de votre acompte de 300€ (virement bancaire)
et d’un SMS ou Mail
Indiquez dans votre réponse :
- Nom, prénom, N° de téléphone, mail
Le reste du règlement se fera pendant le stage (espèces ou virement)
-
En cas d’annulation de notre part
Votre acompte sera remboursé intégralement.
-
En cas d’annulation de votre part
60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.
Mars
Dimanche 3 mars
Atelier de Yoga de 3h
avec Marianne
Les cours de 3heures sont des ateliers de perfectionnement sur un axe en particulier qu’il soit postural, où concerne le pranayama, une technique de méditation ou un travail sur un çakras en particulier.
Un atelier/mois, chacun différent pour progresser dans le confort et la maitrise en vue de passer des paliers dans sa pratique, qu’elle soit personnelle ou collective.
À cette fin nous utiliserons les outils du HathaYoga : asanas, pranayamas, bandhas, mudras, Sat karmas, Nidra, dans la lignée de l’enseignement de la Bihar school of Yoga
16h ou 17h
Studio Méthode Taranto ou CEASC
Tarif: 36€
infos/réservations:
Avril
Mai
Thème du week-end : déblocage des 3 noeuds ou granthis
Pendant les 6 séances, par les asanas, les pranayamas, les méditations et les relaxations,
nous aurons pour but de dénouer 3 zones spécifiques dans le corps.
Lecture https://www.assovidya.com/post/les-granthis 6 séances de Yoga :
1 vendredi soir,
2 séances samedi et dimanche : matin et fin d'après-midi,
1 séance lundi matin
Pension complète, chambres individuelles ou chambres doubles,
toutes avec salle de bain privative
au Domaine des Évis dans le Perche, à 90 minutes de Paris
N'est pas inclus le transport au domaine ainsi que les massages énergétiques proposés sur place.
Tarif jusque fin janvier 2024 : - 696€ en chambre individuelle
- 624€ en chambre double
- 1138€ pour un coulpe
Tarifs après le mois de janvier 2024 :
- 716€ en chambre individuelle
- 644€ en chambre double
- 1158€ pour un couple
Depuis la gare MontParnasse descendre à Verneuil sur Avre
puis navettes ou Taxi (autour de 20€)
30% d'acompte à régler pour que l'inscription soit retenue
En cas d'annulation de votre part :
60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.
Pour plus d'informations, contactez Marianne:
Téléphone: 0628976693
Juin
Dimanche 9 juin
9h-13h
Atelier de yoga 4h
Benoit vous propose un atelier de yoga de 4h de pratique pour perfectionner
hatha yoga, pranayama et méditation.
Cet atelier se terminera par un yoga nidra originel
Au plaisir de se retrouver dans la belle salle (numéro 4) du
CEASC
23 rue de la sourdière
75001 Paris
code: 62a81
TARIF: 50€
pas de réservation se présenter directement à l'atelier
Dimanche 23 juin
Atelier de Yoga de 3h
avec Marianne
Les cours de 3heures sont des ateliers de perfectionnement sur un axe en particulier qu’il soit postural, où concerne le pranayama, une technique de méditation ou un travail sur un çakras en particulier.
Un atelier/mois, chacun différent pour progresser dans le confort et la maitrise en vue de passer des paliers dans sa pratique, qu’elle soit personnelle ou collective.
À cette fin nous utiliserons les outils du HathaYoga : asanas, pranayamas, bandhas, mudras, Sat karmas, Nidra, dans la lignée de l’enseignement de la Bihar school of Yoga
16h ou 17h
Studio Méthode Taranto ou CEASC
Tarif: 36€
infos/réservations:
Juillet
L'Association Sankara (Jean louis et Francis Gianfermi)
vous propose
un stage de yoga (Hatha, Pranayama, méditation dirigée)
du 4 juillet au 11 juillet en Sicile (Italie)
Hôtel Président à Marsala
Le stage commence le vendredi matin et se termine le jeudi vers 12H.
Planning des Cours :
- Le matin de 8h à 9h cession libre (salutation au soleil et nauli), puis 9h à 12h30 environ.
- Le soir 17h30 à 19h30 environ.
Inscription jusqu’au 15 mai 2024 au plus tard.
Inscrivez-vous au plus vite, pour pouvoir faire les réservations (hôtel et avion),
le stage sera annulé si le nombre de participants minimum n’est pas atteint
Vol aller : Transavia T03816 Orly/ Palerme le jeudi 4 juillet à 13h55 arrivé à 16h20.
Vol retour : Transavia T03817 Palerme/Orly le jeudi 11 juillet à 17h arrivé à 19h35.
Tarif avion : en fonction de la date de réservation, environ 200 euro.
Transfert : aéroport de Palerme vers l’hôtel aller/retour compris dans le forfait stage/hôtel (si vol Transavia désigné ci-dessus, ou rendez-vous à l’aéroport de Palerme à 16h20 le 4/07.
STAGE CONFIRMÉ
vous pouvez prendre vos billets d'avion
Pensez à emporter votre tapis de yoga et autre matériel nécessaire pour votre pratique.
Pour des renseignements complémentaires,
contactez Jean-Louis ou Francis
Tel : 06 83 66 52 74. Mail : francis@sankara.fr
Pensez à emporter votre tapis de yoga et autre matériel nécessaire pour votre pratique.
Pour des renseignements complémentaires,
contactez Jean-Louis ou Francis
Tel : 06 83 66 52 74. Mail : francis@sankara.fr
Confirmez votre participation par SMS, Mail, téléphone (avant le 15 mai 2024 au plus tard).
Indiquez dans votre réponse :
Nom, prénom, N° de téléphone, mail
Formule choisie :
Chambre individuelle, stage et pension complète : 1390 euro. Oui ou non ?
Chambre pour 2 personnes stage et pension complète : 1290 euro. Oui ou non ?
(à charge pour vous de trouver votre colocataire!)
Transfert par bus : aller/retour (compris dans le tarif). Oui ou non ?
Le règlement se fera intégralement pendant le stage (en chèque ou en espèces)
Pour les personnes ayant fait la formation méditation :
Chambre individuelle, stage et pension complète 1240 euro
Chambre double stage et pension complète 1140 euro.
Aout
Septembre
Octobre
Stage de yoga
12 au 18 octobre
avec Benoit
au Chateau des pauses
(Parc national des Cévennes)
- Sessions de postures (hatha yoga),
- Techniques respiratoires (pranayama)
- Méditations dirigées
- Relaxations yogiques (yoga nidra)
Ce stage nous permettra d'approfondir un ou des thèmes particuliers.
De prendre le temps d'apprendre ou de perfectionner certaines postures, pranayamas et techniques de méditations tantriques
au programme
Ce stage est accessible à tous les niveaux
Château des Pauses
ST ANDRE DE MAJENCOULES
(Cévennes)
Château du XVIIe siècle dominant le Parc des Cévennes et les forêts de châtaigniers. Le Château des Pauses est une bâtisse divisée en plusieurs gîtes sur 3 hectares de terrain dans un cadre dépaysant et reposant.
À disposition, une piscine de 20 mètres de long avec une vue imprenable sur les Cévennes (à cette période son ouverture dépendra de la météo), un terrain de tennis, un terrain de volley-ball, un boulodrome, des tables de ping-pong mais aussi un spa avec jacuzzi sauna (sous réservation et à la charge des participants), massage à la demande.
Le Château Des Pauses est situé au carrefour de multiples chemins de randonnée,
Ce lieu magnifique qui nous accueille pour la première fois, est tout a fait adapter pour nos stages de yoga en petit groupe.
La cuisine sera confiée à Nicolas, jeune chef, qui propose une cuisine végétarienne saine, riche en gout et en couleur, concoctée avec des produits de producteurs bio de la région. Le vin proviendra de petits producteurs bio de la région ou de ma production ;)
hébergement
Le stage comprend:
- Tous les cours de yoga
- la pension complète (cuisine végétarienne + le vin)
- l’hébergement en chambre simple ou double
(le transfert au gite n'est pas compris)
Château Des Pauses
Les Pauses,
30570 Saint André de Majencoule, France
850€ chambre double
1080€ chambre simple
(Chambre triple sur demande)
tarifs
Arrivée : Samedi 12 octobre à partir de 14h
Départ : Vendredi 18 octobre 14h après le repas du midi
Début de la pratique: Dimanche 13 octobre le matin
Fin de la pratique: Vendredi 18 octobre vers 10h00.
7h30 à 8h30: session libre: Salutations au soleil (apprentissage/perfectionnement)
Nauli (barattage du ventre)
8H30: petit déjeuner
9h15 à 12h30: (environ): 1er session de pratique
12h45: déjeuner
17h à 19h (environ): 2 ème session de pratique
19h30/20h: dîner
emploi du temps
-
Comment venir :
En voiture:
Château Des Pauses
Les Pauses,
30570 Saint André de Majencoule, France
Par le train/bus:
Gare: Montpellier Saint Roch
Tram: occitanie
Bus 608 (arret: pont Hérault)
si possible on organisera un co-voiturage
ou une prise en charge d'un taxi (à la charge des participants)
depuis la gare de Montpellier
//Pensez à apporter votre tapis de yoga et autre matériel nécessaire pour votre pratique//
-Pour des renseignements complémentaires-
contactez Benoit
Tel : 0039 334 3834 759. Mail : benoitauthia@gmail.com
-
Inscription
Le stage sera annulé si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
Votre participation sera confirmée après la réception de votre acompte de 300€ (virement bancaire)
et d’un SMS ou Mail
Indiquez dans votre réponse :
- Nom, prénom, N° de téléphone, mail
Le reste du règlement se fera pendant le stage (espèces ou virement)
-
En cas d’annulation de notre part
Votre acompte sera remboursé intégralement.
-
En cas d’annulation de votre part
60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.