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Scéances pour débutants
Ces séances débutants sont faites pour pas à pas intégrer les techniques yoguiques de:
Postures (Asanas),
Techniques respiratoires (Pranayamas)
Concentration/Méditation (Dharana/Dhyana)
et donner des bases sérieuses à tous pour aborder le Yoga avec plus de facilité et sécurité.
Séances débutants
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