Samedi 24 janvier
 
Cet atelier de yoga de 4h, sera guidé par Benoit dans le pur respect de l'enseignement de l'École Yoga Sankara pour explorer les effets puissant des techniques de PRANAYAMA.
Atelier pour pratiquants engagés
 
il sera composé de: 
 
Postures (Hatha yoga) pour préparer la posture assise
Perfectionnement du pranayama (techniques de respiration)
Méditation 
 
Thème: Perfectionnement Pranayama
 
Horaire:
9h00-13h00
 
Lieu:
CN, 209 Avenue Jean Jaurès, Paris 19
 
Tarif: 50€