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4 séances sur le PRANAYAMA à télécharger,

 

Séances consacrées à la pratique du "Pranayama" (techniques respiratoires yoguiques), quelques postures pour préparer les poumons, la cage thoracique à la partie Pranayama, la séance se finira par une technique interne de concentration/méditation.

 

Liste des séances:

 

PRANAYAMA#1 (31/03/2022)

PRANAYAMA#3 (14/04/2022)

PRANAYAMA#4 (21/04/2022)

PRANAYAMA#5 (28/04/2022)

 

Durée de chaque cours: 2h

Enseignant: Benoit

4 séances de PRANAYAMA (Benoit)

50,00 €Prix
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