Cours 

2h

Replay des cours en LIVE de 2h

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Comprennant une partie posturale, ASANAS, une partie techniques respiratoires, PRANAYAMA et une partie concernant la MÉDITATION

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au tarif de 11€ 

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->LES REPLAYS<-

Yoga

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Nidra

Le Yoga Nidra est un yoga à part entière capable d'amener à de hauts niveau de méditation et conscience

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il est très agréable et facile à pratiquer, il suffit d'être confortablement installé (allongé) et de se laisser guider.

-> LES NIDRAS <- 

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Retrouvez des séances de Yoga téléchargeables

Séances

à

télécharger

Cours

1h

Séances de Yoga  

plus ou moins 1 h

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Comprenant une partie posturale, ASANAS

et une partie de RELAXATION

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->Scéances courtes-<

Une succession de séquences particulières qui canalise votre souffle (prâna) et votre mental (mana)

et vous permet d’atteindre l’état de méditation plus facilement.

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-> Pranayama-Méditation <-

Pranayama

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Méditation

Séances

pour

Débutants

Pas à pas initiation aux techniques yoguiques

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-> Scéances pour débutants <-