marsala3.jpg
 Cours 

2h

Replay des cours en LIVE de 2h

Comprennant une partie posturale, ASANAS, une partie techniques respiratoires, PRANAYAMA et une partie concernant la MÉDITATION

au tarif de 11€ 

->LES REPLAYS<-

_RAW5656.jpg
Yoga
Nidra

Le Yoga Nidra est un yoga à part entière capable d'amener à de hauts niveau de méditation et conscience

il est très agréable et facile à pratiquer, il suffit d'être confortablement installé (allongé) et de se laisser guider.

 

-> LES NIDRAS <- 

Retrouvez des séances de Yoga téléchargeables

Séances
à
télécharger
0bde15a5-de5d-40b9-a0c1-56f93f33c093.JPG
Cours

1h

Séances de Yoga  

plus ou moins 1 h

Comprenant une partie posturale, ASANAS

et une partie de RELAXATION

->Scéances courtes-<

IMG_8868.HEIC

Une succession de séquences particulières qui canalise votre souffle (prâna) et votre mental (mana)

et vous permet d’atteindre l’état de méditation plus facilement.

-> Pranayama-Méditation <-

Pranayama
-
Méditation
_CBY7003_edited.png
Séances
 
pour
 
Débutants

Pas à pas initiation aux techniques yoguiques

-> Scéances pour débutants <-