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Professeurs & Cours de Yoga, Paris

Françis & Jean-Louis Gianfermi

Sadhanas suivies:
Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.

Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.

Nous enseignons  à la demande de swami Satyananda les Techniques authentiques et traditionnelles du Yoga telles qu’on nous les a transmises et sans rien en changer.
C’est un enseignement laïque, tantrique, scientifique dit swami Satyananda; basé sur la Pratique et l’expérimentation directe des différents niveaux de conscience et d’énergie.

Notre école propose des cours de yoga sur Paris, du niveau débutant au niveau très avancé dans les postures, pranayamas, méditations tantriques, kundalini yoga, yoga nidra, raja yoga.

Actualités & Infos

 PAS DE COURS DE YOGA, PARIS :

au C.R.O.U.S, les dimanches 13 et 20 avril 2014
- à Vincennes, Charonne, Gymnase Léopold Bellan ;
du
dimanche 13 au dimanche 20 avril 2014 inclus (en raison du stage).

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Les cours de yoga Sankara, sur Paris

Cliquez sur les marqueurs pour voir les informations relatives aux cours de yoga Sankara.

Les Nouveautés
  • Avancés, Diaporamas, Nouveautés

    Cours de Hatha Yoga complet de niveau avancé. Les yoga asanas travaillées dans cette séance ne sont pas très difficiles, ce sont les temps de tenue des postures qui permettent de faire un travail plus en profondeur et donc d’amener le pratiquant à une prise de conscience supérieure.

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  • Avancés, Nouveautés, Posters

    Cours de Hatha Yoga complet de niveau avancé.

    Les yoga asanas travaillées dans cette séance ne sont pas très difficiles, ce sont les temps de tenue des postures qui permettent de faire un travail plus en profondeur et donc d’amener le pratiquant à une prise de conscience supérieure.

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  • Nouveautés, Postures de Flexion

    Les effets et comment placer la posture : la pince

    Cette posture fait partie des flexions.

    Elle est très puissante pour tout l’abdomen et représente un cap. Une fois acquise elle permet d’aborder des postures d’un niveau supérieur.

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  • Nouveautés, Postures Inversées

    Présentation

    Cette posture fait partie des postures inversées. Elle régule toute la chaîne hormonale. Pour le Hatha Yoga et le Kundalini yoga, cette posture est importante.

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  • Cours de Hatha Yoga, Diaporamas, Nouveautés, Spécifiques, Tous niveaux

    Apprenez à pratiquer la Salutation au soleil (version dynamique simple) comme si vous aviez un professeur chez vous !

    Vous pourrez mesurer ses effets très rapidement, grâce à une pratique régulière. Elle vous apportera dynamisme, santé et augmentera votre énergie vitale.

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  • Démos Gratuites, Nouveautés, Posters, Spécifiques

    Présentation de la Pratique de la salutation au soleil, surya namaskar.

    Présentée par Jean-Louis et Francis Gianfermi, transmise par : Swami Jawalyananda Saraswati & Swami Satyananda Saraswati...

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  • Diaporamas, Nouveautés, Tous niveaux

    De niveau moyen, c’est une séance de Hatha Yoga complète pour l’ensemble du corps. Elle renforce les articulations des jambes, des muscles lombaires et abdominaux. Elle produit un bon équilibre corporel, elle induit calme et clarté du mental.

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  • Nouveautés, Postures Assises

    Cette posture fait partie des postures assises.

    Elle renforce l’équilibre général de l’individu, la stabilité nerveuse et mentale. C’est la posture des Siddhas (yogis accomplis) « Siddhasana » ...

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  • Nouveautés, Postures de Flexion, Postures Inversées

    Cette posture fait partie de la famille des flexions et des postures de tête.

    Elle agit sur l’ensemble du corps et surtout sur la colonne cervicale...

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  • Nouveautés, Postures de Flexion

    Cette posture fait partie des flexions.

    Elle active la force d’action « prana shakti » et agit fortement sur les organes de l’abdomen. C’est une posture incontournable tant que la posture de la pince n’est pas maitrisée...

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  • Nouveautés, Posters, Tous niveaux

    De niveau moyen, c’est une séance de Hatha Yoga complète pour l’ensemble du corps. Elle renforce les articulations des jambes, des muscles lombaires et abdominaux. Elle produit un bon équilibre corporel, elle induit calme et clarté du mental.

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  • Diaporamas, Nouveautés, Spécifiques

    Cette séance est pensée pour obtenir un bon niveau de souplesse et de tonicité sur la sangle abdominale et lombaire. C’est une séance courte d'environ 54 minutes, elle peut être travaillée même si le bas du dos est un peu sensible...

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  • Nouveautés, Posters, Spécifiques

    Cette séance est pensée pour obtenir un bon niveau de souplesse et de tonicité sur la sangle abdominale et lombaire. C’est une séance courte d'environ 45 minutes, elle peut être travaillée même si le bas du dos est un peu sensible...

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  • Nouveautés, Postures de Torsion

    Cette posture appartient à la famille des torsions.

    De toutes les  postures, les torsions sont parmi les plus difficiles à réaliser. Elles mettent en jeu plusieurs articulations et groupes de muscles et cela rend difficile le placé et la tenue...

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  • Démos Gratuites, Nouveautés, Postures de Cambrure

    Cette posture fait partie des cambrures. C'est une posture essentielle, sa spécificité est une action puissante sur la zone dorsale et la respiration. C’est l’une des douze postures principales...

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  • Démos Gratuites, Diaporamas, Nouveautés, Premiers déblocages

    De niveau moyen avec un abord facile, c’est une séance de Hatha Yoga complète pour l’ensemble du corps.

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  • Démos Gratuites, Nouveautés, Posters, Premiers déblocages

    De niveau moyen avec un abord facile, c’est une séance de Hatha Yoga complète pour l’ensemble du corps.

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  • Audios, Cours de Yoga Nidra (Audio), Nouveautés

    Yoga nidra destiné à obtenir des éclaircissements sur soi même: ses capacités et ses motivations cachées, le déroulement de sa vie, la découverte de ses guides ou de sa voie...

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  • Audios, Nouveautés, Tous niveaux

    Il a pour but de fortifier le corps, d’entretenir une bonne énergie. Il permet aussi de trouver ses bases, son assise, de mieux s'incarner dans le corps physique.

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Bonne Pratique et bel été à vous

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