info // 2 ateliers à Paris // 29 & 30 novembre

✅ Samedi 29 novembre 12h-15h (New)

Atelier Yoga 🧘 & Boxe 🥊 (pied/point):

Ce nouveau concept d'atelier de yoga & boxe (pied/poing) de 3h, mixera la pratique de yoga et la boxe (pied/point),

il sera guidé par, Benoit (enseignant de yoga sankara et fondateur de www.sportetyoga.fr) et Julien S (Diplôme fédéral en Boxe française, kick boxing, muay thaï / insta: @punchAndRoses). 

horaire:

12h-15h

lieu: 

CEASC, 23 rue de la soudière, Paris 01 (code: 62A81)

Apportez votre matériel (Tapis de pratique, gants de boxe et protection si vous en avez...)

infos et inscription, cliquer ci dessous

Atelier yoga et boxe 3h, samedi 29 novembre

€30.00

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✅ Dimanche 30 novembre 9h-13h

Cet atelier de yoga de 4h, sera guidé par Benoit dans le pur respect de l'enseignement de l'École Yoga Sankara.

il sera composé de: 

• Postures (Hatha yoga)

• Perfectionnement du pranayama (techniques de respiration)

• Méditation dirigée

thème: Pranayama et méditation

horaire:

9h-13h

lieu: 

CEASC, 23 rue de la soudière, Paris 01 (code: 62A81)

Apportez votre matériel (Tapis de pratique...)

infos et inscription, cliquer ci dessous

Atelier Yoga 4h, Dimanche 30 novembre

€50.00

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